欧亿体育芋头被称为“地下人参”，养分丰厚，还能帮帮咱们健脾开胃、消食补虚。既可能煮又可能炒，既可能当蔬菜又可能当做主食来吃。它的口感细腻，香甜美味，让人回味无限。现正在恰是芋头上市的时令，专家不要错过，这日就给专家分享6种芋头的家常做法，养分又适口。

　　食材：排骨330克、芋头适量(切梗概两指宽的厚片)、葱花适量、蒜末10克

　　1、排骨洗净后出席10克蒜末、生抽一勺主食、蚝油一勺、盐少许、半勺糖、淀粉一勺、香油半勺搅拌平均腌造15分钟以上

　　2、香芋平铺正在盘子里，将排骨盖正在香芋上,腌造的料汁也沿途加上，蒸20分钟，焖2到3分钟

　　3、出锅后撒点葱花幼米辣就可能开吃了！芋头蒸完此后软软糯糯，轻轻一抿就化开了。排骨鲜香入味。

　　芋头粉粉的搭配着表面裹着的糖霜还带有柠檬幽香和葱香，表脆里糯真是太优美了！

　　2、芋头 红薯炸好沥油备用，锅洗洁净(不要有油)倒入绸缪好的白糖，倒入绸缪好的水，幼火炬糖炒化从太泡熬造这种绵密幼泡合火。

　　3、合火后倒入柠檬皮和葱花，扒拉两下炒散柠檬和葱花就可能出席炸好的芋头和红薯，不断的翻炒(合火状况)梗概翻炒一两分钟就出沙了。

　　1、1200克芋头切成丝，出席35克糯米粉、15克玉米淀粉，适量盐和水，抓拌至无粉状

　　2、盒子里先铺层吸油纸，放入盒子里压实，上锅蒸15分钟，出锅撒白芝麻，切块，放入气氛炸锅180度烤10分钟即可。

　　新挖的芋头又粉又鲜主食，和牛肉沿途辣炒太下饭了！迥殊是谁人汤汁，用来拌饭绝了！芋头粉糯，汤汁芳香鲜美，鲜辣统统，用来拌饭拌面太好吃了。

　　1、芋头七八个切片，牛肉一幼块逆纹途切片用生抽、老抽、少许胡椒粉、红薯粉抓拌，芹菜一幼把切短，生姜大蒜拍碎，干辣椒一把切碎，幼米椒五六个切圈。

　　2、热锅凉油下牛肉滑一下变色捞出备用。锅中留底油下生姜大蒜干辣椒爆香，下芋头片翻炒移时主食。

　　4、倒一碗净水沒过芋头，盖盖中火焖煮至芋头软烂，水不要煮干，留少许汤汁时放入芹菜段幼米椒翻炒几下，加点鸡精即可。牛肉的鲜复合芋头的鲜，再以鲜辣椒干辣椒来提味，香辣鲜，真的好吃！

　　秋天必不行少的芋儿萝卜汤，萝卜的幽香配上芋儿的软糯，触碰你的味蕾的同时也温和着你的精神，如此的汤来上一碗，不但口感丰厚，况且富含多种养分元素主食。

　　食材：整鸡鸡肉、芋头、姜、花椒、大蒜、葱、自造暖锅料、豆瓣酱、生抽、盐、花雕酒

　　1、芋头去皮切滚刀块，姜切两片，一块姜拍烂，四五瓣大蒜拍烂，葱按本人的嗜好割断或切末，花椒洗净备用

　　3、鸡块洗净，冷水下锅出席姜片、一盖花雕酒，水开撇去浮沫，捞出控干水分（鸡块上有浮沫的用温水冲刷一遍）

　　4、锅里出席菜籽油，下花椒翻个几下，有香味出来倒鸡块翻炒至水分炒干，半途加一盖花雕酒，加一勺豆瓣酱、拍扁的蒜瓣和姜块翻炒平均，

　　5、再加两勺自造暖锅料，容易炒一炒，加水没过鸡块半个指节独揽，出席一点盐、两勺生抽，盖盖大火煮开转中幼火炖20分钟，尝一尝软硬水平，惬心了举行下一步。出席芋头，盖盖焖煮15分钟，尝软硬度，符合就可能撒葱花出锅啦

　　极力于用最简略的食材，为您分享最美味的好菜，以上分享的6种芋头的家常做法，专家都学会了吗，学会了正在家试着做一下吧，！迎接点赞，合心，转发和保藏，谢谢您的帮帮！咱们下期再见。它是土里的“金疙瘩”既是蔬菜又能当主食秋天吃它最补身段